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• 体重　　　　　　　47.7kg
• 体脂肪　　　　　　18.8%
• 骨格筋率　　　　　30.1%
• BMI　　　　　　　　18.7
• 内臓脂肪レベル　　　2
• 基礎代謝　　　　　1122kcal
• 体年齢　　　　　　　29歳

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【朝食】ご飯100g　納豆1パック　ニラもやし卵1個の炒め物
牛乳200cc3　野菜スープ
442kcal　蛋白質17.0g脂質10.1g炭水化物44.5g
【昼食】うなぎ半匹　ご飯100g　もずく１パック　野菜スープ
561kcal　蛋白質25.5g脂質21.3g炭水化物40.2g
【間食】スイカ　ヨーグルト
230kcal　蛋白質10.5g　脂質10.7g　炭水化物23.8g
【夕食】野菜スープ2皿　サバス1杯　280ｋcal　

• 合計1513kcal　蛋白質69.0g　脂質43.2g　炭水化物109.6g