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今朝の体重　　　　　　47.7kg
骨格筋率　　　　　　　31.2%
体脂肪　　　　　　　　17.1%
BMI　　　　　　　　　　18.7
内臓脂肪レベル　　　　　2
基礎代謝　　　　　　　1129kcal
体年齢　　　　　　　　　27歳

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朝食：コンビニでおにぎり2個

昼食：麦ご飯150g　野菜炒め　具沢山野菜の味噌汁

夕食：麦ご飯150g　具沢山味噌汁　昆布の佃煮　サバス2杯

仕事先でワイン5杯　日本酒2杯