環境が変わると・・・

• • 今朝の体重　　　　　48.0kg
  • 体脂肪　　　　　　　21.4%
  • 骨格筋率　　　　　　28.6%
  • BMI　　　　　　　　　18.9
  • 内臓脂肪レベル　　　　2
  • 基礎代謝　　　　　　1116kcal
  • 体年齢　　　　　　　　31歳

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昨日は蛋白質の摂取が少ない,運動後の補給が出来なかった。