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• • 今朝の体重　　　49.5kg
  • 体脂肪　　　　　22％
  • 内臓脂肪レベル　　2
  • 骨格筋率　　　　28.2kg
  • BMI　　　　　　　19.6

【朝食】具沢山野菜スープ1皿100cal
【昼食】スパイシーモスバーガー1個340cal　アイスティ(レモン)３cal
　　　　具沢山野菜スープ100cal
久しぶりにモスバーガー食べたけど美味しかった〜(^^)
【夕食】鰹のタタキ68cal　炊き込みご飯270cal　玉ねぎ25g7cal
【総合cal】888cal　以外と少ない。けどお腹一杯。

• • 夜の体重　　　　49.7kg
  • 体脂肪　　　　　21.6%　☆体脂肪落ちてる〜
  • 内臓脂肪レベル　　2
  • 骨格筋率　　　　29.0%　☆筋肉率上がってる〜
  • BMI　　　　　　　19.5