昨日は飲みすぎ食べすぎで基礎代謝をはるかに上回ったので(3800kcal） 今日から帳尻合わせたいのですが,明日は四国へうどんを食べに行こう って事になっています。cal取り過ぎた上に炭水化物の塊を食べに 行くなんて･･･ハア〜(> 週末の過ごし方が一番の問題…