今朝の体重 49.6kg 体脂肪 21.1% 骨格筋率 29.3% 内臓脂肪レベル 2 BMI 19.5 体年齢 32歳 基礎代謝 1144kcal 今日は雨です。ウォーキングが出来ないので水中ウォークでも しようかな…何年ぶりにプールに入るんだろう。 中学生時代は毎日最低１０ｋｍ泳がされ…