睡眠を取ったらだいたい400g落ちていたのですが、今朝は寝る前に比べ 体重600g落ちていました。昨日2000ｋcal以上摂取したから内心リバも 頭の隅にあったのですが、確実に体質の変化が見られます。 今朝の体重 49.4kg 体脂肪 22% 骨格筋率 28.6% BMI 19.3 内…