朝食：ご飯１５０g 昆布の佃煮 納豆１パック 鯵の開き ヨーグルト パイン,キュウイ１個 牛乳２００ccおやつ：アイスクリーム２個 牛乳２００cc 珈琲３杯昼食：ご飯１５０g 鰹のタタキ（オニオンスライス,にんにく,ネギ） エノキとネギ,玉ねぎの味噌汁夕食：…