今朝の体重 47.5kg 体脂肪 18.7% 骨格筋率 30.1% 寝る前と起きてからでは体重600gは必ず落ちています 確り食べないと,スグ４６kg台に行ってしまいますので かなり食べてるんだけど・・・。 まだ消費エネルギーの方が上回ってるんですね〜。 毎日,2000〜3000c…